MABILIS na lumabas sa kani-kanilang mga silid aralan ang mga guro kasama ang mga mag-aaral ng Apolonia F. Rafael Elementary School (AFRES) na nakasuot ng helmet matapos ang malakas na lindol na naramdaman sa Metro Manila.
MANILA, Philippines — Matapos na suspidihin ang mga klase sa iba’t ibang bahagi ng Pilipinas dahil sa matinding init, pinaalalahanan ng Department of Health (DOH) ang mga mag-aaral at guro na iwasan ang sobrang sun exposure at mag-iskedyul ng mga aktibidad sa labas ng paaralan nang naaayon.
Ang pinakamainit na oras ng araw upang umiwas ay sa pagitan ng 10 ng umaga at 4 ng hapon, sinabi ni health assistant secretary Albert Domingo.
“Kung mamarapatin po natin yung mga aktibidad, umiwas po tayong lumabas ng silong, ‘no? Umiwas tayong masinagan ng araw from 10 to 4. Maaaring may mga outdoor activities na pwede sigurong umaga o kaya sa hapon na gawin natin. ‘Wag nating itapat sa tanghaling tapat,” ani Domingo sa isang interbyu.
Maaari pa ring makaranas ang mga tao ng relative humidity at mas mataas na heat index mula 2 p.m. hanggang 4 p.m., sinabi ni Ana Solis, climate monitoring and prediction section chief ng state weather bureau PAGASA.
Idinagdag ni Domingo na ang sobrang pagkakalantad sa araw ay maaaring maglagay sa mga tao sa panganib para sa heat cramps at heat exhaustion.
Kung hindi makayanan ng mga tao, maaari rin silang mawalan ng malay at makaranas ng heat stroke, na maaari ring nakamamatay.
Bagama’t makakatulong ang air conditioning na manatiling malamig, sinabi ng health deputy spokesperson, isa ring doktor, na ang pananatili sa isang lugar na may magandang daloy ng hangin at sapat na lilim ay sapat na proteksyon kahit na walang air conditioning. RNT
